Мастер эмоций. Как преодолеть внутренний негатив и научиться управлять своими чувствами e

Книга «Мастер эмоций» является важным пособием для каждого, кто желает понимать свои эмоции и управлять ими с большей эффективностью. Тибо Морисс удачно сочетает научные знания с личным опытом и предлагает читателям проверенные на практике инструменты достижения глубокого самопознания и контроля эмоционального состояния. Взвешенная и хорошо структурированная, книга вдохновляет и помогает находить внутреннюю силу для преодоления любых эмоциональных испытаний. А еще на страницах этой книги есть: - Простая формула, с помощью которой можно перепрограммировать свой ум так, чтобы иметь больше положительных эмоций. - 31 простая стратегия преодоления негативных эмоций. - Секрет изменения собственной истории, который позволяет взять под контроль свою жизнь. - Практические упражнения для преодоления стрессовых ситуаций, защитных реакций, ревности, страха и других негативных эмоций. - Информация о том, как использовать эмоции для личностного роста. - И много других полезных сведений. Книга «Мастер эмоций» содержит немало практических упражнений, которые непосредственно положительно влияют на ваше эмоциональное благополучие. Поэтому, если вы хотите овладеть негативными чувствами, взять под контроль свое эмоциональное состояние и вести более позитивный и спокойный образ жизни, приобретите эту книгу уже сейчас.